ANIMALIS
Tečaj Animalis je dio edukativnog programa Škole prirodnog pokreta Marije Šćekić koji se održava u Zadru od 6.listopada 2017.godine. Program je kombinacija izometričkih vježbi za jačanje dubinskih mišića tijela sa elementima slow-motion kretanja i „animal flow“ vježbi za mobilnost, fleksibilnost, snagu, izdržljivost i neuromuskularnu komunikaciju. Vježbe se uglavnom izvode na podu i „u partnerstvu s podom“ a ruke, ramena, zglobovi ruku, butine i centar tijela glavna su meta ovog programa. Bitan aspekt je i učenje putujuće forme kretanja koja podrazumijeva izvođenje vježbi nalik na primitivno, urođeno kretanje životinja.
Cilj radionice je učenje pojma međusobne veze i transformacije pokreta tijela i svijesti polaznika pri izvođenju njemu prirodne, plesne sekvence.
Izometrički dio vježbi iz ANIMALIS programa, Marija Šćekić provodi u Republici Hrvatskoj od 2009.godine, kada je za potrebe plesača i plesačica Ansambla LADO prvi puta osmislila posebni set vježbi istezanja, mobilnosti, fleksibilnosti i jačanja tijela kao prevenciju od ozljeda u plesu.
Svi zainteresirani trebaju ispuniti prijavnicu.
ADRESA
Ulica Hrvatskog sabora 28 (Studio 8)
RASPORED I CIJENA
50 € / plaćanje mjesečno
1 × tjedno po 60 minuta
Plaćanje prema izdanom predračunu (uplatnici).
Uplata se vrši prije početka prvog treninga u mjesecu, a jedan ili najviše dva propuštena
treninga
je moguće odraditi u sklopu treninga s drugom grupom.
Četvrtkom: od 21:00 - 22:00 h
Facebook Škole prirodnog pokreta i plesa.
